Mehr über mich...

IVONNE KNOBLICH

Seit 2014 begleite ich Menschen als Übungsleiterin auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein. Heute blicke ich auf über 11 Jahre Erfahrung zurück – und mein Herz schlägt besonders für Pilates in Lüneburg. Seit 2017 ist Pilates mein Schwerpunkt und ein fester Bestandteil meiner Arbeit.
Neben Pilates unterrichte ich auch abwechslungsreiche Kursformate wie Bauch‑Beine‑Po und Rückengymnastik. Pilates habe ich selbst als idealen Ausgleich zu meinem Bürojob entdeckt – und als perfekte Ergänzung zu meinen Sportarten wie Rennradfahren und Laufen. Diese Mischung aus Kraft, Stabilität und Achtsamkeit begeistert mich bis heute.
2018 habe ich meine Expertise erweitert und die Ausbildung zur DTB‑Kursleiterin FASZIO® abgeschlossen. Das Faszientraining ergänzt das ohnehin faszienorientierte Pilates‑Training und eröffnet neue Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und ein ganz neues Körpergefühl. Mit Musik kombiniert macht es nicht nur effektiv, sondern auch richtig viel Spaß.
Seit Januar 2022 biete ich zudem Bewegungseinheiten im PKL in Lüneburg an. Hier unterstütze ich Menschen dabei, spielerisch wieder in Bewegung zu kommen und Gleichgewicht, Koordination und Körpergefühl zu stärken – inspiriert durch Elemente aus dem Faszientraining.
Um Menschen nicht nur körperlich, sondern auch psychisch begleiten zu können, habe ich 2024 die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie abgelegt. Mehr dazu findest du auf meiner Seite:

 Knoblich-Therapie.de

• DTB‑Trainerin Pilates
• DTB‑Kursleiterin FASZIO®
• DTB‑Instructor Walking/Nordic Walking
• Übungsleiterin B‑Lizenz „Sport in der Prävention“
• DTB‑Instructorin Disco Party®
• Reha Sport

Anmeldung und weitere Informationen über  Ivonne@pilatesundmehr.com